od czego

[...] 80 cm - gdzie Ty masz ten brzuch? nie odsłonisz kraty, bo jej nie masz musisz dorobić się mięcha, wtedy schodzenie nisko z bf będzie miało sens ale boje się tego brzucha a czego tu się bać? sensownie ułożona dieta, dobry trening i brzuch będzie ok nie bój się, od razu Cie nie zaleje przecież, w razie gdyby coś było nie tak zdążysz to zauważyć i [...]

[...] jest wygląd, ale to kwestia gustu (np.mej lubej bardziej podobał się jack od obecnego treka 8500). Dla kobity możesz obadać np Cube Access Wls , całkiem przyzwoita rama, tylko malowanie na 2010 jak dla mnie hmm w 2009 ładniejsze było ;) Trochę chaotyczna wyszła ta moja wypowiedź, może jednak coś Ci rozjaśni w razie czego pytaj na pw lub gg

[...] 56 i krav maga - to systemy walk a nie sporty to duża różnica . musisz brać poprawkę że najman trenuje 2 x w roku jak ma mieć walkę i ma dostać pieniądze za to , więc czego ty się spodziewasz , u niego też brak podstaw fizycznych , siłowych , wytrzymałościowych , wydolnościowych itd.. to czysty marketing tutaj nie znajdziesz wiele sportu [...]

gosciu nikt Cie nie prosi o komentowanie w glupi sposob wiec sobie daruj. wiem ze jest inne wyjscie niz ładowanie sie od razu w zastrzyki wiec z tego korzystam. nie namawiam Cie do takiego samoego podejscia wiec nie rozumiem czego sie czepiasz

[...] więc wycofałem zamówienie), lecz ten: http://allegro.pl/show_item.php?item=1676878942 Wszystko ok, ten sam profil, ale... No właśnie, teraz w praniu wyszło, że to do czego wkładam rurę powinno być szersze, a wkładana część węższa, albo na odwrót: rura od wyciągu powinna być ciut węższa, a moja przejściówka czy jak to tam się nazywa od [...]

[...] Co do ilości partii to fajnie i w krótki sposób opisał Knife w artykule: Ilość serii Ilość serii jest jak najbardziej odpowiednia :-) Co do przedtreningówki to pytanie czego od niej oczekujesz, większej pompy, pobudzenia? To Twój 1 kontakt z przed treningówką? PS. Tutaj masz jeszcze ciekawy artykuł gdzie TomQ-MAG Serie FBW Sam przy [...]

[...] jeżeli uważasz że pól roku masa pół roku rzeźba będzie ok bo wg mnie i nie tylko (poparte badaniami a nawet peponent o tym pisał art dla bb) powinno się robić 8tyg masa 8 tyg rzeźba. Nie wiem czy doczytałeś już czy jeszcze tam nie doszedłeś ale jest coś takiego jak regeneracja poprzez sen więc ja lece, czego i Tobie życze chyba że śpisz na sfd.

[...] kcal jednak te kalorie masz głodowe bo jako facet duży ( waga ) + aktywność to pewnie twoje zero ma sporo ponad 3000kcal a ty już na początku redukcji dałeś 2200 wiec z czego utniesz za 2-3 tygodnie? MASZ GŁODOWE KCAL bliskie granicy BMR . Wylicz jeszcze raz ale poprawnie i od zera odejmij 300 kcal i obserwuj [...]

[...] kg Waga +8 kg. Teraz 3 kg spadło na odbloku. Zeszło troche wody, ale mięsko trzyma się jak na razie ładnie. Niestety trzeba było sluchać starych wyjadaczy i zastosować HCG, czego nie zrobiłem. Efekt jest taki, że jestem od miesiąca na nolvie, a badania testosteronu z wczoraj są następujące: Testosteron (S) TST 6.92 nmol/l norma: 9.9-27.8. Czyli [...]

[...] z czasem zamiast chudnąć przytyję? Nikt nie wie, jaki rozklad makro przyjełaś.. Niektórzy mają tendencje do stosowania astronomicznych ilości białka.. Przy diecie zbilansowanej, na redukcji wystarcza 2 g białka na kg masy ciała.. A co do tycia - tyje sie nie od ww, tłuszczy, czy białek - tyje się od nadmiaru kalorii, niezależnie z czego pochodzą.

Lekarz urolog który tylko patrzył na wyniki chce żebym się leczył farmakologicznie, Jakie wyniki? Wklej opis USG.Jesli chodzi o tę druga sledzione to spoko Śledziona dodatkowa jest stosunkowo często spotykaną wadą rozwojową,dotyczy to 10 proc. ludności. Wykrywana jest własnie przypadkowo podczas badania usg. Rzadko daje jakies oznaki niepokojace [...]

[...] by było zacząć od 2700. Jakbyś dał 1gr tłuszczy na kg mc to akurat Ci tyle wyjdzie gdzieś, najlepiej doloz tyle tłuszczy żeby było 2600-2700 ale pozatym nie ma się do czego przyczepić, widać że przeczytałeś ze zrozumieniem podwieszone tematy :) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-05 02:31:39 Zmieniony przez - daniel98765 w dniu [...]

Hauteclair, a z czego się składa bjj wg Ciebie? Wiesz jaka jest geneza stylu? Bez judo nie ma bjj, a i samo bjj nie stroni też od technik zapaśniczych.

[...] czy to orbitrek, czy siłownia, czy seks. 4. "Sportowa sylwetka" fitnesek jest efektem wielu lat pracy. Nie osiągniesz tego w miesiąc, czy dwa. 5. Zastanów się czego chcesz - a potem można się zastanowić jak to osiągnąć. 6. Nie wierzę, że nie jesz czekolady - wszystkie kobiety jedzą czekoladę :P kobiety już rodzą się uzaleznione od [...]

[...] co uważasz, że dzięki siłowni stałeś się ulicznym fighterem?? tak samo jak mówisz ulica a mata- to róznica ale i na siłownie chodzą wielkie kafary, a jak przyjdzie co do czego to albo uciekają z podkulonym ogonem albo zgarniają w******l (oczywiście nie jest to regułą, wszystko zależy od samej osoby bo nawet szachista może wpierdzielić [...]

[...] nic, spadlem na palce, potem piety, dupa walnalem w stopy az milo i gleba na plecy. szczesliwy bylem jak cholera bo nic mi sie nie stalo, mina mi troche zrzedla jak wstalem i zobaczylem paredziesiat centymetrow ode mnie doslownie glaz taki ok metra srednicy ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] warzyw, także weżcie je pod uwage we wszystkich posiłkach, poza około treningowymi i kolacją. Zacząłem od pułapu 2900-3000 kcl, zobaczymy jak bedzie to wyglądało, w razie czego sukcesywnie będę podbijał. PS. Mam jeszcze suplementy, takie jak: - MASS XXL Trec'a - 100% Whey Gold Standard (co myślicie o tym, zeby to białko dać zaraz bezposrednio [...]

[...] pojecia, pisze bez okazji, z potrzeby dzielenia sie myslami z innymi, oki juz nie zanudzam ... MYSLI NA WTOREK: ..Zycze Wam pogody ducha abyscie godzili sie z tym , czego nie mozecie zmienic i odwagi abyscie zmienili to, co zmienic mozecie.I szczescia , aby Wam sie jedno z drugim nie popie.... No i jeszcze HUmorek: ...podchodzi chlopak [...]

witaj, wszystko zalezy od tego czego oczekujesz od suplementu, jezeli jestes osoba trenujaca kulturystyczne dla wygladu sylwetki do cytrulina ma jedynie zastosowanie ktore wspomoze tzw efekt pompy mie siowej, czyli przed treningowo jak wrzucisz sobie 5-6g produktu to podczas wysilku miensie beda sie lepiej pompowaly, jednak cytrulina posiada [...]

[...] miec rowne barki,dobrze robie?? wkładka plus jakieś buty na piance np. adidki i będzie o wiele wygodniej 3.Tu pytanie niezwiazane z nogami.Cwicze juz 7 miesiac,z czego 4 na mase i przy bicepsie i tricepsie wogle nie moge ruszyc do przodu z ciezarami,triceps jeszcze jakos idzie,ale biceps jaki byl taki jest,dostosowuje ciezary do [...]